学部 / 人間科学領域 / 人間の理解
フィジカルフィットネス
Physical Fitness
| 担当教員 | 垣花 渉 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 実務経験 | 健康運動指導士の資格で地域住民の健康作りの指導に従事した教員が担当している。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 開講年次 | 2年次前期・3年次前期 | 単位数 | 1単位 | 授業形態 | 講義・実習・討議 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 必修・選択 | 選択 | 時間数 | 45時間 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 学習目的・目標 |
目的：自分に適したライフスタイル（運動・栄養・休養）を立案して健康状態や体力を高めることができるようになること。 |
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| 授業計画・内容 |
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| 教科書 |
スライドや資料を使って説明します。 |
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| 参考図書等 |
特にありません。 |
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| 評価指標 |
出席点＝60％、課題＝40％、合計＝100％ |
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| 関連科目 |
健康体力科学 |
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| 教員から学生への メッセージ |
「健康体力科学」で習得した健康づくりを生活で実践する発展科目です。多くの生涯スポーツの体験とともに、将来を見据えた栄養や休養などのより良好なライフスタイルを確立するための理論、考え方および能力が十分養われるように講義と実技を行いたいと思います。 |
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