目的：自分に適したライフスタイル（運動・栄養・休養）を立案して健康状態や体力を高めることができるようになること。
目標：一生を通して実施できる生涯スポーツ種目をできるだけ多く経験する。身体活動の記録をつけて運動習慣を身につける。実技を通じて協調性、積極性、創造性を身につける。

スライドや資料を使って説明します。

特にありません。

出席点＝60％、課題＝40％、合計＝100％

健康体力科学

「健康体力科学」で習得した健康づくりを生活で実践する発展科目です。多くの生涯スポーツの体験とともに、将来を見据えた栄養や休養などのより良好なライフスタイルを確立するための理論、考え方および能力が十分養われるように講義と実技を行いたいと思います。