学部 / 人間科学領域 / 人間の理解
フィジカルフィットネス
Physical Fitness
| 担当教員 | 垣花 渉 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 実務経験 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 開講年次 | 1年次前期 | 単位数 | 1単位 | 授業形態 | 講義・実技 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 必修・選択 | 選択 | 時間数 | 30時間 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 学習目的・目標 | 一生を通して実施できる生涯スポーツ種目をできるだけ多く経験すると共に、自分に適したライフスタイル（運動・栄養・休息）を立案して健康状態や体力を高めることができるようになることを目指す。そのため、生活記録をつけて自己管理できる能力を養う。実技を通じて協調性、積極性、創造性を身につける。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 授業計画・内容 |
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| 教科書 | スライド等を使って説明します。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 参考図書等 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 評価指標 | 出席点＝60％、レポート＝40％、合計＝100％ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 関連科目 | 健康体力科学 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教員から学生への メッセージ |
みなさん一人ひとりを適切に指導するとともに、将来を見据えた栄養や休息などのより良好なライフスタイルを確立するための理論、考え方および能力が十分養われるように講義と実技を行いたいと思います。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||