朝日を浴びて適度に身体を動かし、朝食をとる生活スタイルは、健康の維持・向上にきわめて重要な役割を果たすことが知られています。
”朝”に注目した健康づくり、体験しませんか。子どもからお年寄りまで、どなたでも大歓迎。軽いウォーキングのあと、みんなで朝食。健康的なライフスタイルのきっかけを作りたいと思います。