看護大生オススメの健康レシピを紹介します!
カワイくてヘルシー 女子度UPスイーツ!
甘さ控えめカロチンたっぷり、カボチャ版スイートポテト
超簡単激ウマスイーツです。
かぼちゃ | 正味200g |
マーガリン | 小さじ1 |
砂糖 | 大さじ2 |
牛乳 | 大さじ1 |
卵黄 | 1個分 |
1. | かぼちゃは皮をむき、600wのレンジで柔らかくなるまで加熱する。 |
2. | 柔らかくなったら熱いうちにつぶす。 |
3. | つぶしたかぼちゃに砂糖、マーガリン、牛乳を加えて混ぜる。 |
4. | 小さく成形したら、表面に卵黄を塗る。 |
5. | 2mm程の太さに切り、クッキングシートを敷いた鉄板に並べる。 |
6. | トースターで様子を見ながら焼き色がつくまで焼いたら完成♪ |